1. Fără frică!

Dacă ți-e teamă, te simți nesigur și vrei să termini mai repede, vei termina mai repede. Corpul tău știe că ești nesigur și că ți-e frică așa că face tot posibilul ca ejacularea să se întâmple rapid pentru ca tu să scapi din situația neplăcută în care te afli. Așa că înainte de toate, dacă vrei să fii un taur, fii un taur, nu un iepuraș speriat. Vorbește cu iubita ta, procesează-ți teama alături de un terapeut și devino încrezător în dormitor. Numai așa vei ajunge de la 1-2 minute la 20 de minute de sex fără ejaculare.

2. Preia controlul!

Controlul ejaculării se face printr-un exercițiu simplu pentru întărirea unui anumit tip de mușchi. Dezbracă-te și pune-ți două degete sub testicule, pe pielea dintre testicule și anus.
Acum imaginează-ți că vrei să urinezi și că trebuie să te oprești. Flexează acel mușchi. E acel mușchi cu care îți faci penisul să "danseze" când ai o erecție bună. Ar trebui să simți o mișcare în zona în care ți-ai pus degetele. Nu-ți flexa fesierii, abdomenul sau picioarele. Flexează doar acel mușchi pe care ai pus degetul. Dacă tot nu-l găsești, bea ceva mai multă apă, începe să urinezi și oprește-te brusc. Aceea e mișcarea.
Același mușchi care controlează urinarea controlează și ejacularea. Dacă îl exersezi și îl întărești, vei putea să reziști mult mai mult în pat și chiar să te oprești din ejaculare înainte ca aceasta să se producă. Ca să antrenezi acest mușchi va trebui să faci exercițiile Kegel zilnic pentru o perioadă de timp. Va trebui să crești dificultatea exercițiilor până ajungi în control total. Dacă te interesează, există și o aplicație cu astfel de exerciții Kegel, cu care te poți juca și care te ajută să crești treptat intensitatea și controlul.

3. Masturbează-te măcar 10 minute pe zi

Ți-am zis că punctul 3 e cel mai tare, nu? Obiceiurile de masturbare te pot face să reziști mult sau puțin în pat. Dacă de obicei te masturbezi rapid, agresiv și termini totul în mai puțin de 2 minute, atunci nici nu e de mirare că ejaculezi rapid în pat. Iată o nouă regulă pentru masturbare. Fă-o să dureze 10 minute pe ceas. Nu contează dacă stai 8 minute și te uiți în sus, n-ai voie să te lași să ejaculezi în mai puțin de 10 minute.
Tehnica pe care o poți folosi pentru a te opri din ejaculare include strângerea puternică a mușchilor pelvisului, ca la un exercițiu Kegel intens, gânditul la altceva în afară de sex, schimbatul atingerii penisului (cu oprire completă dacă e cazul) și respirații adânci din diafragmă sau cu stomacul.

Sex Power – 25 de minute de plăcere garantată!

Pentru potență maximă și control este recomandat suplimentul alimentar natural Sex Power. Sex Power, împreună cu exercțiile de mai sus, va face minuni pentru tine. Vei reuși să te controlezi perfect pentru că Sex Power te face taur în pat. Sex Power este un supliment pentru potență care te ajută să ai erecții masive, care durează mult și care te ajută să ai acea experiență sexuală super intensă pe care ți-o dorești. Sex Power te va ajuta să ai orgasme multiple, repetate, erecții tari, care durează și 20 de minute, previne ejacularea prematură și erecțiile moi. Fă-ți exercțiile Kegel, întărește-ți mușchii, ia Sex Power și vei deveni garantat un taur în pat cu potență maximă.