Ce este prostata?

Prostata are dimensiunea unei nuci și se găsește la baza penisului. Prostată înconjoară uretra, tubul prin care este eliminată urina. Din motive încă neclare, prostata continuă să crească pe măsură ce un bărbat îmbătrânește. Și aceasta este cauza problemelor de urinare care apar la majoritatea bărbaților până la vârsta de 60 de ani și la aproape toți bărbații până la vârsta de 80 de ani. De ce nu se poate mări penisul și micșora prostata? Marea întrebare!

Cum afectează prostata erecțiile tari?

Este important ca bărbații să aibă grijă de sănătatea lor și a prostatei lor cum înaintează în vârstă. Una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale prostatei se numește prostatită și se manifestă printr-o prostată umflată.
Bărbații care suferă de prostatită nu reușesc să se bucure de actul sexual din cauza durerilor pe care le pot resimți în timpul erecției și ejaculării. Unele tratamente folosite pentru reducerea simptomelor prostatitei pot diminua și afecta apetitul sexual.
Prostata este direct implicată în producerea spermei, iar orice afecțiune a prostatei va scădea fertilitatea și reducerea numărului de spermatozoizi.

Cum să îți menții prostata sănătoasă cât mai mult timp?

Sfaturile pentru menținerea unei prostate sănătoase sunt similare cu sfaturile pentru un stil de viață sănătos, care te vor ajuta să ai și erecții tari.
Este bine să adopți din timp o alimentație sănătoasă care să includă fructe, legume și semințe bogate în nutrienți și vitamine. Înlocuiește cât de des poți grăsimile animale cu cele vegetale și sănătoase. Evită consumul excesiv de alcool, fumatul și mâncarea fast-food. Un astfel de regim te va ajuta să previi erecțiile moi pentru că ajută la circuitul sanguin în penis.
Începe să faci mai multă mișcare și sport. Un organism obez este mai vulnerabil la diferite boli printre care cu cancerul de prostată. Exerciții constante și zilnice te pot ajuta să slăbești și să îți menții o siluetă sănătoasă. Exercițiile nu trebuie să fie plictisitoare, într-o zi poți merge pe bicicletă, într-o zi poți merge la sală și tot așa.
Nu ezita să mergi la controale regulate la doctor. După o anumită vârstă este recomandat să îți vizitezi medicul pentru verificarea prostatei, mai ales dacă vrei să te bucuri de sex și de erecții tari o perioadă cât mai îndelungată. Este o greșeală să crezi că după o anumită vârstă nu vei mai face sex.

Ia în calcul introducerea suplimentelor alimentare

Suplimentele alimentare sunt recomandate pentru carențele din organism și pot fi ușor incluse în dieta zilnică. ProstaMax este un supliment alimentar natural recomandat bărbaților de peste 45 de ani care vor să aibă grijă de sănătatea prostatei lor. ProstaMax contribuie la menținerea unui flux de urină sănătos și la menținerea tractului urinar. Cu două capsule pe zi, vei începe să vezi efectele prin îmbunătățirea vieții tale sexuale și prin scăderea frecvenței urinărilor. Dar în mod special, vei preveni afecțiuni care îți pot afecta prostata respectiv erecțiile. ProstaMax te va menține cu o prostată sănătoasă!